To samodzielny proces, który zmienia Twoją relację z jedzeniem na poziomie podświadomości i układu nerwowego.
 
Jeśli masz wrażenie, że…
tracisz kontrolę przy słodyczach
masz napady wilczego głodu
jesz emocjonalnie (stres, zmęczenie, napięcie)
obiecujesz sobie „to już ostatni raz”… i wracasz do tego
czujesz, że to nie kwestia wiedzy, tylko czegoś głębszego
…to nie jest problem silnej woli.
To jest wzorzec zapisany w Twoim ciele i podświadomości.
 
Ta autohipnoza działa inaczej - Zamiast walczyć z objawem…dociera do źródła.
Podczas nagrania:
regulujesz układ nerwowy (przechodzisz w stan spokoju i regeneracji)
uwalniasz napięcie z ciała (zwłaszcza z brzucha i układu trawiennego)
zmieniasz automatyczne reakcje na stres i emocje
przepisujesz schemat „impuls → cukier”
tworzysz nowe, stabilne poczucie kontroli