To samodzielny proces, który zmienia Twoją relację z jedzeniem na poziomie podświadomości i układu nerwowego.

Jeśli masz wrażenie, że…

1. tracisz kontrolę przy słodyczach

2. masz napady wilczego głodu

3. jesz emocjonalnie (stres, zmęczenie, napięcie)

4. obiecujesz sobie „to już ostatni raz”… i wracasz do tego

5. czujesz, że to nie kwestia wiedzy, tylko czegoś głębszego

…to nie jest problem silnej woli.

To jest wzorzec zapisany w Twoim ciele i podświadomości.

Ta autohipnoza działa inaczej - Zamiast walczyć z objawem…dociera do źródła.

Podczas nagrania:

1. regulujesz układ nerwowy (przechodzisz w stan spokoju i regeneracji)

2. uwalniasz napięcie z ciała (zwłaszcza z brzucha i układu trawiennego)

3. zmieniasz automatyczne reakcje na stres i emocje

4. przepisujesz schemat „impuls → cukier”

5. tworzysz nowe, stabilne poczucie kontroli